Neste domingo (10) tem atividades físicas para marcar o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo

Segundo a OMS, 1/3 da população mundial adulta é fisicamente inativa; sedentarismo está ligado a cerca de 5 milhões de mortes em todo o mundo anualmente

Divulgação / PMSC

A Secretaria Municipal de Esportes e Cultura (SMEC) da Prefeitura de São Carlos (SP), em parceria com a Fundação Educacional São Carlos (FESC), realiza gratuitamente neste domingo (10/03), em alusão ao Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, várias atividades físicas na Avenida José Antônio Santilli, em frente a portaria do Parque Faber 5, na região da portaria do Campus II da USP.
 
As atividades para toda a população terão início às 7 horas e devem terminar por volta das 10 horas com alongamento, caminhada, ginástica, orientação nutricional, aferição do Índice de Massa Corporal (IMC), aferição de pressão arterial e música, entre outras atrações.
 
O Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, 10 de março, foi a data escolhida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para chamar a atenção da população sobre as graves consequências causadas pela falta de exercícios físicos e para incentivar práticas que elevem a qualidade de vida e previnem doenças.
 
Segundo a OMS, 1/3 da população mundial adulta é fisicamente inativa e o sedentarismo está ligado a cerca de 5 milhões de mortes em todo o mundo anualmente. No Brasil, o sedentarismo atinge 70% da população e cerca de 300 mil pessoas morrem por ano devido à doenças associadas ao sedentarismo.
 
A recomendação da OMS é praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física moderada por semana.